En verder…

De volgende methodes kunnen we ook gebruiken:

  • kernkwadranten van Offman om  zicht te krijgen op o.a. kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen
  • vier vragen van Byron Katie, vragen die heel snel nieuwe inzichten geven om anders tegen ‘wie of wat je tegenzit in je leven’ aan te kijken
  • meetmethode die de gevolgen van het doen van korte oefeningen op hartslag en harslagvariatie in beeld brengt
  • vele andere methodes die bijdragen aan rust, inzicht en overzicht
  • eventueel bij u passende oefeningen die u zelf thuis kunt doen